Combien de lumens pour bien éclairer un salon, une cuisine ou une chambre ?

¿Cuántos lúmenes se necesitan para iluminar correctamente un salón, una cocina o un dormitorio?

Introducción

Te preguntas cuántos lúmenes son necesarios para Ilumina tu casa correctamente ¿
Esa es una excelente pregunta: la iluminación adecuada transforma por completo el ambiente de una habitación. Si es demasiado tenue, cansa la vista; si es demasiado brillante, altera la calidez y el confort visual.

En este artículo, descubre La guía completa para elegir el número correcto de lúmenes Dependiendo de cada habitación de tu casa: sala de estar, cocina, dormitorio, baño…
👉 También te damos nuestro Consejos prácticos de los profesionales para optimizar el ambiente y reducir el consumo de energía.

💡 ¿Qué es un lumen? (¿Y por qué es más importante que los vatios?)

EL lumen (lm) mide la cantidad de luz emitida por una bombilla, es decir su brillo real.
Durante mucho tiempo, la gente dependió de vatios (W), pero estos solo miden el consumo de electricidad.

👉 Una bombilla LED de 10 W puede producir esa cantidad de luz (en lúmenes) que una bombilla halógena de 60 W.
Por eso lumen es hoy el Guía para elegir una bombilla de alto rendimiento.

💬 En resumen:
Vatios = consumo de energía
Lúmenes = intensidad de luz

🏠 Tabla resumen: ¿cuántos lúmenes por m² según la habitación?

Pedazo	Lúmenes recomendados por m²	Ejemplo de atmósfera	Tipo de luz recomendado
Sala de estar	100 a 150 lm/m²	Cálido, adaptable	2700–3000 K (blanco cálido)
Cocina	300 a 500 lm/m²	Funcional, preciso	3500–4000 K (blanco neutro)
Dormitorio	100 a 200 lm/m²	Relajación, comodidad	2700 K (blanco cálido)
Baño	300 a 400 lm/m²	Brillante y seguro	4000–5000 K (blanco frío)
Escritorio	400 a 500 lm/m²	Concentración	4000 K (blanco neutro)
Corredor	100 a 200 lm/m²	Tráfico suave	2700–3000 K

👉 Para calcular el importe total esperado:
Superficie (en m²) × Lúmenes/m² = Lúmenes necesarios
Ejemplo: un salón de 20 m² x 150 m² = 3000 lúmenes en total.

🛋️ 1. ¿Cuántos lúmenes se necesitan para iluminar adecuadamente una sala de estar?

EL sala de estar Es una habitación multifuncional: lectura, relajación, entretenimiento, televisión...
Recomendamos un base de aproximadamente 100 a 150 lúmenes/m²con una luz cálido y ajustable.

Nuestro consejo:

Combinar iluminación general (lámpara de techo, lámpara colgante) + lámparas de ambiente.
Usar bombillas regulables ajustar el brillo según la hora del día.
Evita las luces demasiado blancas: "rompen" la calidez del salón.

🛒 Nuestras recomendaciones de productos:
Lámparas colgantes de ratán, lámparas de pie LED regulables, guirnaldas de luces decorativas

🍳 2. ¿Cuántos lúmenes se necesitan para iluminar adecuadamente una cocina?

Allá cocina pedido luz funcional y homogénea, especialmente en las zonas de preparación (encimera, fregadero).
Contar 300 a 500 lúmenes/m², o de 6.000 a 10.000 lúmenes para una cocina de 20 m².

Nuestro consejo:

Instalar focos LED empotrados o tiras de luces debajo de los muebles.
Prefiero una temperatura de color entre 3500 K y 4000 K para una representación fiel de los alimentos.
Optar por bombillas de alto índice de reproducción cromática (IRC) &> 80).

🛒 Nuestras sugerencias:
Focos LED ajustables, rieles magnéticos, lámparas de techo de diseño

🛏️ 3. ¿Cuántos lúmenes se necesitan para iluminar adecuadamente una habitación?

En un dormitorioLa luz debe invitar a la relajación.
Una intensidad demasiado alta interrumpe el sueño y el ambiente acogedor.
👉 Contar 100 a 200 lúmenes/m², que es aproximadamente de 2.000 a 3.000 lúmenes por 15 m².

Nuestro consejo:

Multiplicar el fuentes de luz indirecta Lámparas de noche, apliques de pared, tiras LED.
Evite la iluminación fría: opte por blanco cálido (2700 K).
Instalar un regulador de intensidad para suavizar el ambiente por la noche.

🛒 Nuestras ideas de decoración:
Lámparas de madera, pantallas de tela, apliques de pared regulables

🚿 4. ¿Y qué pasa con el baño?

Allá baño requiere luz suficiente para prepararse sin sombras molestas.
Optar por 300 a 400 lúmenes/m²con iluminación blanco frío (4000 a 5000 K).

Nuestro consejo:

Optar por Apliques de pared IP44 o IP65 (resistente a la humedad).
Completa el look con un espejo iluminado para un acabado perfecto.

🛒 Nuestras selecciones:
Apliques de pared IP44, focos empotrables impermeables, espejos LED

🌿 5. Consejo profesional: juega con las capas de luz

Una iluminación exitosa depende de 3 niveles de luz :

Iluminación general → ilumina toda la habitación
Iluminación funcional → áreas específicas (superficie de trabajo, escritorio)
Iluminación ambiental → crea calidez y estilo

La mezcla de estas tres capas permite obtener un Iluminación equilibrada, estética y confortable.

⚡ Consejo extra: Cómo calcular los lúmenes según tus bombillas.

tipo de bombilla	lúmenes aproximados	Potencia equivalente
LED de 5 W	400–500 lm	≈ 40 W halógeno
LED de 10 W	900–1000 lm	≈ 75 W halógeno
LED de 15 W	1400–1600 lm	Halógeno de ≈ 100 W
LED de 20 W	1800–2000 lm	≈ 150 W halógeno

💬 Para un salón de 20 m²necesitarás aproximadamente 3000 lúmenes, cualquiera 3 bombillas LED de 10 W O 2 potentes focos de techo de 1500 lm cada.

🌙 Conclusión

Elegir el número correcto de lúmenes significa encontrar el equilibrio entre eficiencia y confort visual.
Cada habitación tiene sus necesidades específicas, pero la regla de oro sigue siendo la misma: priorizar la calidad y la calidez de la luz.

💡 Consejo final: Si no estás seguro, opta por una luz un poco más brillante con un regulador de intensidad: es mejor poder reducir el brillo que no poder hacerlo.

¿Cuántos lúmenes?

iluminación del hogar
sala de estar de lúmenes
lúmenes de cocina
Potencia de la bombilla LED
Temperatura de color: 2700 K - 4000 K